Leistung eiskalt verbessern
Unser Kältestudio bietet eine innovative Lösung für (Spitzen)Sportler, um ihre Leistung zu steigern, die Regeneration zu beschleunigen und Verletzungen zu lindern und vorzubeugen. Was sich im Profisport schon lange etabliert hat, bietet nun auch Sportlern im Wetzlarer Umkreis neue Möglichkeiten:
Mit Kälte zu neuen Höchstleistungen!
Aufwärmen war gestern, ab jetzt wird abgekühlt: Findet der Besuch unserer Kältekammer vor Trainingseinheiten oder Wettkämpfen statt, so spricht man vom sogenannten „Precooling“. Ein großer Teil der eigenen Energiereserven wird während Sporteinheiten dafür verwendet, um den Körper abzukühlen (wir fangen an zu schwitzen). Das „Precooling“ optimiert Sauerstoffversorgung und Blutverteilung und sorgt für eine Steigerung der verfügbaren Energiereserven. Der Körper wird leistungsfähiger .
Besuch in der Kältekammer? Die Vorteile für Sportler:
- Beschleunigte Regeneration
- Steigerung der Leistungsfähigkeit
- Reduzierung von Muskelkater
- Verbesserte Durchblutung
- Stressabbau und erhöhte mentale Stärke
- Stärkung des Immunsystems
- Verletzungsprävention
- Förderung der Schlafqualität
Regeneration
Beschleunigen Sie die Erholung nach intensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen. Unsere Kältekammer fördert die Muskelregeneration und minimiert Muskelermüdung. Die Muskeldurchblutung und der Muskelstoffwechsel werden gefördert.
- Wenn aus dem Muskelkater ein Muskelkätzchen wird
Werden Muskeln beim Training übermäßig beansprucht, entsteht Muskelkater. Die Muskelschmerzen werden häufig als Ergebnis einer „besonders effektiven Trainingseinheit“ wahrgenommen, sind praktisch gesehen jedoch kleinste Risse in den Muskelfasern. Durch diese Risse entstehen Entzündungen, welche wiederum die typischen Beschwerden wie Schmerzen und Verspannungen zur Folge haben. Ein Besuch in der Kältekammer regt die Durchblutung an und stärkt die Produktion körpereigener, heilender Nährstoffe. Regelmäßige Besuche von Sportlern in unserer Kältekammer wirken somit muskulären Beeinträchtigungen wie Muskelkater und Überlastungen aktiv entgegen.
Verletzungsrisiko minimieren, Beschwerden reduzieren
Für Sportler ist die Verletzungsprävention von entscheidender Bedeutung. Ein regelmäßiger Besuch unseres Kältestudios kann helfen, Verletzungen zu lindern und vorzubeugen. Dies geschieht durch Entspannung der Muskeln, Verbesserung der Durchblutung und Erhöhung der Flexibilität. Durch die Stärkung des Gewebes und die Verbesserung der Gelenkfunktion kann das Verletzungsrisiko minimiert und die sportliche Karriere geschützt.
Sollten Sie aktuell an den Folgen einer Prellung, Verstauchung oder Zerrung leiden, so buchen Sie sich gerne einen Termin. Die entzündungshemmende Wirkung von Kälte lässt Verletzungen schneller abklingen und reduziert Ausfallzeiten.
VOR oder NACH dem Training?
Auf den gewünschten Effekt kommt es an!
Zur Leistungssteigerung während Wettkämpfen und Trainingseinheiten erfolgt der Besuch unseres Kältestudios VOR einer Sporteinheit.
Zur Regeneration und Reduktion von entzündlichen Prozessen (z.B. Überanspruchung und Muskelkater) erfolgt der Besuch NACH den Trainingseinheiten.
Losgelöst vom Zeitpunkt der Kälteanwendung profitieren Sportler von einer verbesserten mentalen Belastbarkeit durch das bewusste Auseinandersetzen mit extremer Kälte, der Stärkung des Immunsystems sowie der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Stressabbau und verbesserte Erholung durch erhöhte Schlafqualität sind weitere Auswirkungen, die Ihre Leistungsfähigkeit als Sportler direkt beeinflussen können.
